İşte Dünyanın En Sağlıklı Besinleri!..

Yeni bir araştırmada dünyanın en sağlıklı besinleri belirlendi. Bu besinler vücutta hemen fark edilebilir olumlu etkiler sağlıyor. Hücre yenilenme sürecini hızlandırarak gençleştirme etkisi gösteriyor, sindirim sistemini güçlendiriyor ve kansere karşı koruyor. İşte, tükettiğiniz anda etkisini hissedeceğiniz dünyanın en sağlıklı besinleri.

Yeni yapılan bir araştırma, tükettiğiniz anda etki gösteren dünyanın en sağlıklı besinlerini ortaya koydu.

Bu yiyecekler, tüketildiklerinde hücre yenilenme sürecini hızlandırıyor, bağırsak florasını düzenliyor ve kansere dönüşebilecek hücreleri engelliyor. İşte, dünyanın en sağlıklı besinleri...

• Kefir
• Kırmızı çay
• Muz
• Ahududu
• Portakal
• Kivi
• Nar
• Domates
• Ceviz
• Yoğurt
• Tam buğday ekmeği
• Çağla
• Sarımsak
• Yaban mersini
• Kimyon
• Zeytinyağı
• Mercimek
• Pazı yaprağı
• Mantar
• Tarçın
• Balkabağı
• Kinoa
• Patlıcan
• Keten tohumu
• Tatlı patates
• Yulaf
• Sardalya balığı
• Rezene
• Soğan
• Ispanak
• Ançüez balığı
• Greyfurt
• Somon
• Zerdeçal
• Buğday
• Lahana
• Avokado
• Hindistan cevizi
• Brokoli
• Karnabahar
• Çiya tohumu