Sağlıklı Bir Beden İçin Zeytin Tüketin!

Hayvansal yağları sık sık tüketmeyi tavsiye eden Canan Karatay değerli açıklamalarda bulundu.

02.12.2022 - 12:50
| Son Güncelleme: 02.12.2022 - 12:50
| Yeni Günaydın

Prof. Dr. Canan Karatay'ın baş ucu besinlerinden biri zeytin. Hayvansal yağları sık sık tüketmeyi tavsiye eden Karatay hoca değerli açıklamalarda bulundu. Peki Canan Karatay hangi besinleri öneriyor? İşte detaylar...

Zeytin ve zeytinyağı metabolizmayı hızlandırıyor. Kan şekerini dengeliyor. Canan Karatay ise her gün 10 adet zeytin tüketilmesini şiddetle tavsiye ediyor. İşte detaylar...

CANAN KARATAY ÖNERİSİ HER SABAH 10 TANE...

Canan Karatay, bu sefer bir meyveyi işaret ederek, "Her sabah kahvaltıda 10 tane yiyin vücudunuz saat gibi çalışsın" dedi. Karatay'ın çok konuşulan açıklamasına göre sağlıklı bir bedene sahip olmanın ve uzun ömürlü olmanın inceliklerinden biri de zeytin meyvesinden yeterli miktarda tüketmek.

Prof. Dr. Karatay, son yaptığı açıklamada meyveden alamadığımız vitaminleri zeytinden alabileceğimizi söylüyor. Türkiye'nin zeytin cenneti bir ülke olduğunu söyleyen Karatay, kahvaltıda 10-15 tane zeytin yenildiğinde tokluk süresinin uzayacağını bunun da kilo vermeye yardımcı olacağını belirtti.

ZEYTİNİN FAYDALARI

Zeytin faydaları saymakla bitmeyen bir meyvedir. Türkiye'de zeytin önemli bir yere sahiptir. Zeytin antioksidan ve vitaminler açısından zengindir. Zeytini bütün olarak tüketmek veya belirli öğünlerde zeytinyağı kullanmak çeşitli sağlık sorunlarından korunmanıza yardımcı olabilir.

Örneğin, bazı araştırmalar zeytinin kemiklerin kırılgan veya zayıf hale geldiği osteoporoza karşı koruma sağlayabileceğini göstermiştir. Zeytin ayrıca cilt sağlığını iyileştirebilen ve bağışıklık sisteminize yardımcı olabilen E vitamini açısından da zengindir.

İLGİLİ HABERLER

Canan Karatay'dan Sünnetle İlgili Çarpıcı İddia!

Prof. Dr. Canan Karatay’dan, ezber bozan açıklamalar geldi. Karatay, erken yaşta yapılan HPV aşılarını sert sözlerle eleştirdi. Karatay, "Sünnetli ülkelerde HPV olmaz" iddiasında bulundu.

Ünlü Mankene Mesaj Yağdı: İşte En Çok Gelen!..

Nefise Karatay, sosyal medyada kendisine en çok gelen soruyu açıkladı.

Canan Karatay: Maymun Çiçeğinde Aşının Etkisi Yok!

Tüm dünya geçtiğimiz ay Dünya Sağlık Örgütü (DSÖ) tarafından yapılan açıklama ile sarsıldı. DSÖ, Afrika'yı etkisi altına alan maymun çiçeği virüsü salgını nedeniyle "küresel acil durum" ilan etmişti.

İşte Canan Karatay'dan Zeka Geliştiren Kahvaltılık Tarif!

Tüm gün tok tutan ve zekayı 2 kat artıran bu tarifi kahvaltı listenize mutlaka eklemelisiniz....

Uzun Yaşamının Sırrı Meğer Bu Besinmiş!

Ünlü profesör Canan Karatay, bu besini her fırsatta övüyor, yiyen 90 yaşını görüyor...

Canan Karatay'dan Ramazan Uyarısı!

Yurttaşlara yaptığı uyarılarla popüler hâle gelen Prof. Dr. Canan Karatay, bu sefer yaklaşan Ramazan Ayı nedeniyle uyarılarda bulundu.

Canan Karatay'ı Dolandıran Zanlı Yakalandı!

Şanlıurfa'da düzenlenen dolandırıcılık operasyonunda 47 zanlı yakalandı. Gözaltına alınanlar arasında 2013 yılında Canan Karatay'ı dolandıran şüpheli de var.